sol piel

Enero, mes del Cuidado de la Piel

Por Dra. Cherlyd Mutel y Dra. Tisha Rubinstein

Cesfam Victoria – Cecosf Bajo Traiguén

Nos encontramos en enero, mes en que se celebra el cuidado de la piel, y es fundamental dar a conocer a nuestros pacientes la importancia de cuidar la piel para evitar dañar nuestra salud, sobre todo ahora en verano que estamos más expuestos al sol.

Cuidarnos la piel es algo fundamental y deberíamos hacerlo todos los días del año aplicándonos protector solar en todas las zonas expuestas. El sol tiene varios beneficios para nuestra salud como el ayudar a la producción de vitamina D, pero también la exposición sin protección genera daños que pueden ir desde quemaduras hasta el cáncer.

Una quemadura solar es el enrojecimiento de la piel que ocurre después de exponerse al sol.

Es posible que los primeros signos de una quemadura solar no aparezcan durante unas cuantas horas. El efecto total puede tardar en aparecer 24 horas o más. Los posibles síntomas incluyen:

  • Piel roja y sensible que está caliente al tacto.
  • Ampollas que aparecen de horas a días después.
  • Reacciones graves (algunas veces llamadas alergia solar), incluyendo fiebre, escalofríos, náuseas o erupción cutánea.
  • Descamación de la piel en áreas quemadas por el sol varios días después de la quemadura solar.

Aunque los síntomas de la quemadura solar normalmente son temporales, el daño a las células de la piel es permanente, lo cual puede tener efectos a largo plazo, que incluyen cáncer de piel. Cuando nos exponemos al sol y la piel empieza a ponerse roja, el daño está hecho.

Para proteger nuestra piel del daño solar debemos aplicarnos protector solar todos los días del año, porque tantos en los días con sol evidente como en los días nublados nuestra piel absorbe radiación UV y el acúmulo de ésta es lo que puede gatillar cáncer.

Si llegamos a sufrir una quemadura solar, dentro de las medidas generales que debemos poner en marcha son:

  • Colocar paños húmedos sobre la quemadura.
  • Usar ropa holgada y de algodón.
  • Beber abundante líquido.
  • Si presenta ampollas, no arrancarlas, solo cubrirlas y acudir a médico.
  • Si no tiene ampollas humecte su piel con crema, no use mantequilla, aceite, vaselina, etc.
  • Si presenta dolor puede tomar paracetamol mientras tiene hora con su médico.

Siempre recuerde que no existe el “bronceado saludable”, y todos los días del año debemos aplicarnos protector solar en todas las áreas de piel expuestas.

Toda exposición al sol sin uso de protección causa envejecimiento prematuro de la piel (manchas y arrugas) y puede generar quemaduras graves y cáncer de piel.

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